自考高考沖刺階段可能遇到的三個問題！

一年的計劃在春天，2017年升大學(xué)的步伐隨著春天的氣息越來越緊。想要高考勝利，就必須在這最后的沖刺中全力以赴，避免不必要的問題，延緩備考進(jìn)度。以下三個問題有助于你看清現(xiàn)階段的自己，及時改正。

1、心理問題

第一種是懈怠，經(jīng)常發(fā)生在兩種小伙伴身上。有的是覺得復(fù)習(xí)效果不好，考試無望的學(xué)生。有一些是基礎(chǔ)比較好的同學(xué)，之前覺得復(fù)習(xí)效果不錯，沒什么問題。兩人在沖刺階段都可能有懈怠的復(fù)習(xí)情緒。

第二個是恐慌。學(xué)生可能會在考前恐慌，害怕一旦考砸了，不僅耽誤了找工作的最佳時機(jī)，也無法繼續(xù)完成學(xué)業(yè)，害怕前路的迷茫。所以要理性分析利弊。盲目的恐慌焦慮解決不了根本問題。最緊迫的任務(wù)是準(zhǔn)備考試，放松心情。

2 .身體問題

除了心理問題，沖刺路上的第二個敵人就是身體問題。在過去的一年里，許多學(xué)生在備考期間肯定很少參加體育鍛煉，并且長時間地坐在自習(xí)室里。另外，有些學(xué)生不注意補(bǔ)充營養(yǎng)，同時大量用腦，使身體極度虛弱，最后很可能“忍”下來。

所以，在沖刺的時候要警惕身體上的問題。在此提醒大家，要適當(dāng)增加體育鍛煉，不要飯后馬上回自習(xí)室，在宿舍午睡，可以讓你在下午和晚上都保持飽滿的學(xué)習(xí)精力。同時要注意一日三餐的營養(yǎng)搭配，有固定的進(jìn)食時間。建議早上以谷類早餐為主，既能提神又能保證營養(yǎng)。午餐應(yīng)補(bǔ)充豆類和乳制品，晚餐不宜過飽，否則容易犯困。

3 .學(xué)習(xí)問題

考試在即，很多同學(xué)會問:“我好像學(xué)得不好，怎么辦？”的確，由于考試在即，大家越容易發(fā)現(xiàn)自己做題的正確率停滯不前，有時還會倒退。面對新的知識點(diǎn)，怕背誦時間短，記憶力弱。他們在考場緊張的時候，大腦會空白。

在這里，我建議同學(xué)們在沖刺階段不要過于擔(dān)心，每天給自己制定一個有效的復(fù)習(xí)計劃，盡量完成當(dāng)天的任務(wù)，復(fù)習(xí)之前學(xué)過的備考小技巧，把錯誤的總結(jié)看完，及時積累書本，一定會取得不錯的效果。

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本文標(biāo)簽： 湖南自考專升本

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