有這樣一群同學，既可以看到他們復習時嚴肅認真的表情，也可以看到他們教室外輕松自如的身影，最終他們輕松考上了本科。

也有這樣一群同學，他們孜孜不倦、廢寢忘食地復習，看到的永遠是他們疲憊的身影，最終或許并沒有如愿實現升本夢。為什么反而辛苦付出卻沒有得到回報呢?

01、過于緊張

但凡是考試都會給我們帶來一些緊張感，專升本考試也不例外，適度緊張感可以促使大家努力復習，加快復習的腳步，提高復習效率。

但過度緊張會激發(fā)出一些悲觀情緒，甚至于沒有心思備考。試想，明年的考試，從現在就開始緊繃著神經高強度復習，那么這種高度緊張感將一直伴隨我們，這是不可取的復習狀態(tài)。而且，隨著專升本考試的臨近，通常這種緊張感會越來越強烈，因此，一開始就伴有高度緊張感對備考復習來說是極其不科學也是不可取的。

02、復習節(jié)奏平緩

無論是專升本考試的公共英語，或是數學，還是其他專業(yè)課，都適合于“多輪復習”或是“階段性復習”的方法。

每一輪的復習所要求的復習強度是不一樣的。通常來講，復習強度是一個從低到高的過程。因此，始終保持高強度的復習或者始終保持低強度的復習都是不科學的。

針對以上情況，給大家以下兩方面建議

01、收放自如

每周加上平時上課時間共有六天復習時間足矣。剩下那一天，做做運動，看看電影，逛逛街，這些活動既可以鍛煉身體，還可以愉悅心情，更重要的是，適當放松可以提高復習效率！

科學證明，在運動員訓練過程中，產生疲勞很正常，沒有疲勞的產生就沒有恢復和運動能力的提高；反過來沒有疲勞的恢復就談不上運動訓練水平的提高。

02、循序漸進

多輪復習通常分成三階段，以數學為例：第一輪，前三個月為打基礎階段，此階段不宜高強度復習，以熟悉教材為主，對所考科目有個全面完整的了解；第二輪，2個月時間為強化階段，在打好基礎的層面上通過做題對知識點進行強化，此階段的復習強度應高于第一輪；第三輪，剩下的時間，為沖刺階段，是對重難點的一個重新記憶和理解過程，并用記憶的知識點來分析、解決問題，此階段的復習強度為最高。

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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