一般在復(fù)習(xí)進行到中期的時候，部分同學(xué)會遇到復(fù)習(xí)的瓶頸期，在這個階段很難有進步和突破，那么我們應(yīng)該怎么辦呢？

1 “瓶頸期”出現(xiàn)的原因

“瓶頸期”出現(xiàn)主要原因是因為學(xué)的知識較多、雜亂，而自己的大腦沒有在這段時間內(nèi)將這些知識很好的梳理歸類，再加上升本壓力等各方面因素，導(dǎo)致出現(xiàn)大腦在這一段時間內(nèi)會出現(xiàn)知識點記憶混亂或者遺忘等情況進而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低、停滯不前。

在遇到這種情況的時候只需要冷靜處理即可，可以在這段時間內(nèi)選擇復(fù)習(xí)為主，學(xué)習(xí)新知識的進程可以暫緩一下，讓自己將之前學(xué)過的只是慢慢梳理清楚，更加深記憶，對以往的知識也會有更好的理解。

2 學(xué)習(xí)方法的問題

很多同學(xué)在專升本復(fù)習(xí)時講究面面俱到，一味求全。但專升本每個階段的復(fù)習(xí)側(cè)重點都不一樣。初期，要注重掌握基礎(chǔ)知識，打好基礎(chǔ)，當(dāng)你掌握了基礎(chǔ)知識、基本技能與基本方法的時候，能力就會逐漸形成;下一步是鞏固基礎(chǔ)，強化知識點記憶，通過看書和做題同時進行達到效果;最后就是重點記憶，查漏補缺。專升本考試受卷面、考試時間的限制，不可能涉及所有知識點，必定是有重有輕，有主有次。因此，要注意重點突出，主次分清，復(fù)習(xí)效果才會好。

3 心態(tài)的問題

學(xué)習(xí)的過程中一定要學(xué)會自我減壓，長期的高壓訓(xùn)練會讓大腦一直處于疲勞的狀態(tài)，反而不太利于自己的學(xué)習(xí)進程，偶爾可以出門放松一下，散散步，讓自己整個人放松下來，第二天的學(xué)習(xí)效率一定會很高。

最重要的是要相信自己，刪除對自己的所有疑問，只剩下自己對這次升本的目標(biāo)，堅信自己一定會成功。

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