考生想要獲得高效率的復(fù)習(xí),就要學(xué)會(huì)掌握有效的學(xué)習(xí)時(shí)間,我們都知道早上是人記憶力最好的時(shí)候,那么我們就可以利用這段時(shí)間記憶重難點(diǎn)或者背單詞。
掌握最恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)間隔,如果記憶的內(nèi)容在20分鐘后依然不復(fù)習(xí),就會(huì)遺忘40%以上,9小時(shí)之后就會(huì)遺忘65%以上,1個(gè)月之后,剩下的記憶也許連20%都不到了。為了避免這種情況,我們將需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容全部記住后,要盡量在3小時(shí)之內(nèi)回憶一遍,回憶的時(shí)候可以用“整體復(fù)習(xí)法”增強(qiáng)效果,接下來(lái),在5小時(shí)內(nèi)、10小時(shí)內(nèi)、3天內(nèi)、5天內(nèi)、10天內(nèi)分別復(fù)習(xí)一遍,經(jīng)過(guò)這6次的學(xué)習(xí),長(zhǎng)期記憶就會(huì)形成,我們對(duì)該內(nèi)容的記憶就會(huì)相當(dāng)深刻。
人類思維最活躍的時(shí)間是睡覺(jué)前和醒來(lái)后的一小時(shí)內(nèi),在這個(gè)時(shí)間段,人腦中的雜念最少,也是最適合記憶的時(shí)間段,這就是”睡前醒后“學(xué)習(xí)法。人在早上和晚上記憶能有效避免以前內(nèi)容的干擾,因?yàn)橐呀?jīng)度過(guò)了一段無(wú)意識(shí)的睡眠時(shí)間;同理,我們也能推導(dǎo)出中午的學(xué)習(xí)效果是最差的。
內(nèi)容與內(nèi)容之間是有聯(lián)系的,如果我們把記憶的整體內(nèi)容框架把握好,就可以利用整體將暫時(shí)遺忘的部分重新回憶起來(lái),eg:我們?cè)趶?fù)習(xí)背誦文章時(shí),遇到記不起來(lái)的段落,不要翻書查看。先將這一段略過(guò)去,繼續(xù)往下回憶,整篇文章已經(jīng)復(fù)習(xí)完后,再重新回想剛才遺忘的那一部分,這時(shí)候,我們也許就很容易回憶起那一段遺忘的內(nèi)容。
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