參加高考的考生只有在高壓下才能取得好成績。對于大家來說，他們又參加了高考。在過去的幾個月里，我們需要沖刺。如果在沖刺的時候感覺壓力太大，如何調(diào)整心態(tài)？讓樂貞做個小編，幫助大家調(diào)整心態(tài)。

1.感覺復習過了。

有一部分同學屬于基礎好的班級，大學通過了四六級。他們覺得英語這個需要花大力氣去攻克的科目，已經(jīng)不難了。然后作為一個理工科男，一個游戲高手，一個電腦程序，感覺后期能干掉大部分考生，處于輕松狀態(tài)。

知識三天不暖就是不熟，更何況人生的重點考試。所以這類學生要從基礎知識入手，腳踏實地的把知識點過一遍，然后結合習題和老師的一些補充或指導，查漏補缺，把考點和重點都列在腦子里。

2.我對自己沒有信心

復習后期，隨著知識點的增加，復習壓力增大，很多同學會想放棄。因為復雜的知識點在腦子里亂七八糟，我根本沒有信心去理順，去記憶。但如果精神壓力過大，很容易走極端，要么像熱鍋上的螞蟻一樣大量尋找考點或試題，要么因為精神壓力過大而失眠健忘，進而開始不斷否定自己。

越接近終點，對我們的考驗就越大。這時候你要重新思考自己為什么選擇走從大學升本科的道路，出發(fā)為了什么，放下心中的各種疑惑和擔憂。才兩個月。給自己打氣，考完試再犒勞自己。

3.當流言被聽到時，它是混亂的

有一句話形容沖刺階段非常貼切，就是一點風吹過，立刻讓人感到緊張，甚至緊張到了神經(jīng)兮兮的地步。建議學生避免為了考前最后沖刺而大量收集各種考試信息。這樣做的結果只會讓你的精神更加緊張，陷入嚴重的題海，事情就會發(fā)生逆轉，可能會影響你對原有知識點的記憶。

這時候?qū)W生還是小批量挑選一兩本內(nèi)容精美的沖刺資料，有節(jié)奏的安排沖刺復習時間，而不是東敲一錘西敲一棒槌，到最后就去考場，腦子里的知識脈絡還是一片混亂。只有系統(tǒng)透徹地理解每一篇復習資料的知識點，才能對考試有信心。

4.任其自然發(fā)展

俗話說，心里過度緊張放棄的那群人就是“破罐子破摔，愛死它了！”這叫“零絕望”，卻不知道這是“親人的痛苦，競爭對手的快！”對我自己來說，做各種傷害而沒有任何好處是最好的選擇。

既然你為了從大學升級到大學，為了夢想，經(jīng)歷了那么多的日日夜夜，有過歡笑，有過淚水，有過自信，有過猶豫，你就毫無懸念的忍了下去，在臨門放棄了。這是最大的逃兵！既然堅持了這么久，就堅持到最后，走過考場。也許會是個晴天！做任何事情，最大的恐懼就是心里放棄，心里放棄，再怎么努力，都是徒勞！所以，激活心臟仍然是關鍵的關鍵。

以上是高考如何調(diào)整心態(tài)的總結。還在迷茫的考生，可能會為了高考取得好成績而努力調(diào)整心態(tài)。更多高考詳情，請訪問樂貞。www45tyc.com。

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