小編支招:戰(zhàn)勝考場焦慮,成功近在眼前!

瀏覽次數:次 發(fā)布時間:2022-01-19

小編的戲法克服了考場的焦慮,成功指日可待!

隨著自學考試的臨近,許多考生在考試前開始焦慮,不知道該怎么辦。小編建議,在考試的早期階段,你不要做大量的練習和增加你的知識,而是要注意復習,復習關鍵知識,整理原來的錯題。

在考場上,我們不應該焦慮,應該花一點時間來緩解情緒。保證做到不丟分!
考試重點:
1、遇到難題,先過一遍,能做的容易的事情先解決,時間允許再回來處理。
2、你已經知道一些事情了,不要大意。認真完成。減少粗心造成的錯誤和分數就是賺新分數。你知道這個道理。
3、拿到試卷后,花兩分鐘時間閱讀試卷概況,了解整體難度和分布情況。記住,我們想把握的永遠是我們已經學到的。不要把寶貴的時間浪費在做不到的事情上。
4,心慌,腦空白?這個時候要先放下試卷,即使時間緊迫,也要給自己一些順暢的深呼吸,然后告訴自己:平時能做的我只想要,做不到的我無所謂。我只需要結束會議。
5、各種想法蜂擁而至?考試不及格怎么辦?分數不達標怎么辦?記住,這個時候,多一點擔心并不能增加你的分數。所以提醒自己,這一刻,我只需要找到我會的。
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想要在正常的基礎上能夠發(fā)揮出更好的狀態(tài),還需要在考前兩三周內將自己的生活規(guī)律、生理狀態(tài)、生物鐘調整到合適的測試節(jié)奏。規(guī)律作息,吃飯睡覺。這對你的表現很重要。
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考試不用擔心,只要你做好準備,花好功夫,成績不會讓你失望的!考場考驗的是心態(tài)和放松!


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