如何提高專升本復(fù)習(xí)效率?今天小編為大家整理了下面6個(gè)方法。
1、明確每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前,一定要用筆在紙上列個(gè)清單出來,這樣更便于安排時(shí)間,不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會(huì)充滿負(fù)罪感,這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
2、不要沉迷網(wǎng)絡(luò)
在學(xué)習(xí)之前不妨自己定下一個(gè)規(guī)則,先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo),然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。
如果你遇到特殊的情況,不得不上網(wǎng),給自己定下時(shí)間,時(shí)間到了之后,堅(jiān)決斷線,開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少。
3、減少學(xué)習(xí)干擾
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí),不要開QQ之類的聊天工具,郵件也不要開,最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。
手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。清理桌面,把能干擾你的東西都收起來。
4、注意控制情緒
有時(shí)候自己情緒受到干擾,經(jīng)常覺得沒有思路,不知道從哪里開始。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后,很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。
當(dāng)然,如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候,心情一直靜不下來,那你還是睡覺吧,這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。
5、剛開始學(xué)習(xí)的15分鐘很重要
這個(gè)時(shí)間很重要,如果一開始你就心猿意馬,看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后,你就開始步入正軌了,之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順,你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài),學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶,休息幾分鐘,但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信,一定記得控制時(shí)間,用鬧鐘定時(shí)。
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