專升本考生想要取得2023年湖南專升本的勝利,不光要認真復(fù)習(xí),還要掌握下面三個方面提高自己的復(fù)習(xí)效率。
1、不要總強調(diào)負面信息
不要總是給自己一些這樣的提醒:
“昨天我有20個單詞沒有背下來”、“這類題我總是找不到解題思路”等等。越是這樣擔心的事情越容易發(fā)生。 所以,聰明人應(yīng)該避免用失敗的教訓(xùn)來提醒自己,而應(yīng)該多用一些積極性的暗示,如:“多背幾遍我就能記住了”、“這次知道錯在哪里,下次做這類題的時候就有經(jīng)驗了”等等。積極的暗示和指導(dǎo),比起強調(diào)負面結(jié)果,效果會好很多。
2、放下書本走出去
有時候我們會有抵觸情緒,而遇到這種非常強烈的抵觸時,不要強迫自己。已經(jīng)很煩躁了,學(xué)習(xí)效率肯定會很低,所以這個時候請放下書本,走出去,去跑步,去散步,去做你想做的事情!
3、打卡激勵自己
這是很多學(xué)霸養(yǎng)成良好看書習(xí)慣的秘密武器,打卡是對自己一天的學(xué)習(xí)成果的一種肯定,每天打卡,持續(xù)一段時間之后看到自己的學(xué)習(xí)記錄會很有成就感,學(xué)習(xí)也就不那么枯燥了。同學(xué)們可以在每天的學(xué)習(xí)結(jié)束后記錄自己每天的學(xué)習(xí)。
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