目前已經(jīng)有很多大三的同學(xué)決定要在明年專升本了，雖然距離專升本時間尚早，但是已經(jīng)有同學(xué)開始復(fù)習(xí)了，今天小編針對專升本過程中如何沉下心，全神貫注的投入復(fù)習(xí)中，整理了幾個小妙招，希望能對各位同學(xué)帶來幫助。

一、列出自己的問題

態(tài)度決定一切，既然選擇了專升本，那么就要端正專升本的態(tài)度，因此要弄清楚自己煩躁的原因，是不想學(xué)？還是不想考試？怎么開始復(fù)習(xí)？因?yàn)樵蚝芏?，所以要列出來所有原因，逐一擊破?/p>

二、學(xué)會暢想

當(dāng)專升本復(fù)習(xí)的過程中出現(xiàn)了瓶頸的時候，當(dāng)自己快要堅持不下去的時候，當(dāng)自己的情緒已經(jīng)處于崩潰邊緣的時候，我們可以發(fā)揮自己的想象力。想象著自己已經(jīng)收到了本科錄取通知書了，可以終于不再埋頭苦讀了，想象可以愉快的玩耍了等等。

是不是很期待自己放下課本的時候呢，如果真是特別的期待，那么就趕緊的發(fā)揮“頭懸梁，錐刺股”的精神發(fā)奮的學(xué)習(xí)，只有自己堅持認(rèn)真的復(fù)習(xí)了，想象中的這些場景才會有機(jī)會實(shí)現(xiàn)。

三、不理會負(fù)面信息

不要總是給自己一些消極的提醒，比如昨天的計劃沒有完成，還有多少單詞沒有背下來，這類題型總是找不到解題思路等等，越是這樣想，就越是容易發(fā)生的。

因此，我們不要給自己輸送負(fù)面的訊息，而是要多多的輸送一些積極性的暗示，比如單詞多背誦幾遍我就記住了等等，積極性的暗示和心里指導(dǎo)，比起刻意的強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果，效果會好很多。

四、學(xué)會傾訴

如果在復(fù)習(xí)的過程中遇見了問題的話，向他人尋求幫助也是一件比較好的事情，可以跟好友溝通一下自己的感想，針對專升本過程中出現(xiàn)的比較大的情緒波動，這些都是可以傾訴的。

當(dāng)我們將所有的煩惱說出來之后，就會發(fā)現(xiàn)暢快很多。當(dāng)然如果好友也專升本的話，那么可以有更多的話題來討論，而且如果覺得自己的情緒已經(jīng)調(diào)整好了的話，那么還是要繼續(xù)投入到復(fù)習(xí)中的。

總之，如果你真的決定專升本的話，那么你的學(xué)習(xí)態(tài)度一定要向嚴(yán)謹(jǐn)自律的狀態(tài)轉(zhuǎn)變。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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