面臨專升本考試的巨大壓力，很多同學(xué)的復(fù)習(xí)狀態(tài)都會受到影響，那么復(fù)習(xí)狀態(tài)不好的時候我們應(yīng)該怎么調(diào)整呢？

1 學(xué)會欣賞自己

沒有任何事物是一成不變的。長時間的努力不是無效，而是“尚未見效”。量變引起質(zhì)變，誰能打包票你兩個月后不會突飛猛進(jìn)?如果你相信自己一定能行，就會在行動和精神上積極起來，學(xué)習(xí)效率也會隨之提高，成績自然提高得快。

2 做好時間管理

學(xué)習(xí)枯竭很多是源自一種“能力恐慌”，你就需要制定個升本時間表，提高效率。當(dāng)你看見每天的計(jì)劃都能如期完成，掌握的知識越來越多，你頓時會感覺壓力減輕，動力更強(qiáng)。

3 有可以談心的伙伴

可以和輔導(dǎo)班或自習(xí)室等地認(rèn)識的升本朋友保持聯(lián)系，分享一些生活中的趣事，通過了解別人的生活拓寬視野。也可以適度地參加公益活動，認(rèn)識些新朋友，培養(yǎng)一些興趣愛好，這些都可以作為專升本學(xué)習(xí)生活的調(diào)劑。

4 不要糾結(jié)于一時之間的得失

專升本備考是個任重而道遠(yuǎn)的過程，茫茫題海中我們逆水行舟，途中定會遇到各種各樣的難題，這時就需要我們分散注意力，不要總是糾結(jié)于又錯了多少題，而是時常鼓勵自己。

尺有所短寸有所長，有的同學(xué)總是看著別人學(xué)得快而自怨自艾，慨嘆為什么人家可以那么聰明？兔子雖快，小烏龜也同樣到達(dá)了終點(diǎn)，過程不重要，重要的是結(jié)果。行軍作戰(zhàn)最忌長他人志氣滅自己威風(fēng)，專升本備考亦是如此。

5 學(xué)習(xí)是為了自己

學(xué)習(xí)為自己，無需給任何人交代。偏偏有些專升本的同學(xué)背負(fù)著“考不上會很丟臉”、“沒辦法跟爸媽交代”這樣的思想包袱。人生是自己的，你只需要對自己負(fù)責(zé)，無需給任何人交代，輕松愉快地學(xué)習(xí)，才是專升本復(fù)習(xí)的正確打開方式。

希望大家都能打起精神復(fù)習(xí)，順利升本！

　　備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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