湖南專升本備考沒狀態(tài)？試試這些方法！很多升本黨表示，有心復習但遲遲進入不了學習狀態(tài)，在升本的十字路口徘徊，如何快速找到學習狀態(tài)，提高學習效率?一起來看下。

1、屏蔽外界因素

去圖書館或者找一個安靜的環(huán)境進行學習，然后把手機關機。這樣做的原因，想必大家應該都有切身體會。因為一些瑣碎的事情，總能打斷我們的學習節(jié)奏。在寢室復習的好好的，室友開始打游戲，迫不得已，去了圖書館;手機總是響，總是有推送，有消息，忍不住，就心想著看一下沒事，拿起手機，然后就不知道過了多久。所以如果你不是一個自制力很強的人，那么就屏蔽掉一切外界因素，這樣你才能專心進行復習。

2、制作每日計劃

一定要把每天要做的事情列下來，這樣你才不會早上一起來，面對一大堆復習資料而無從下手。進而大量節(jié)省你的時間，使復習效率提高。有了計劃之后，復習狀態(tài)就不會迷茫，每天有目標可尋，每當一項目標的時候就離自己成功升本進一步，這樣就不會輕易放棄。

計劃中一定要給自己安排休息的時間，拋開吃飯睡覺的時間不說，休息時間要占到學習時間的三分之一，有句話說的好，剛直而易折，所以要勞逸結合。

3、定時定量完成

時間上的分配也是很重要的一環(huán)，我們可以把每一項的任務加上時間和學習量，這樣復習的時候就不會出現(xiàn)懈怠的情況，有沒有完成自己心里最清楚，給自己安排能夠完成的量，過多跟過少都會影響復習質(zhì)量。

長時間的看書，因為一直在接收知識，容易疲勞，走神。應該把看書跟做題時間五五開，做題的時候大腦在飛速的輸出，這樣就彌補看書時的瘋狂輸入導致的疲勞。