很多考生在復習過程中會一門心思只想復習，忽略了其他重要的東西，比如身體的健康狀況。

最強的本能是什么？最強的本能就是控制你自己。專升本備考時期，大家的壓力普遍較大，尤其是到了后期，就是考驗你的時刻，能否繼續(xù)堅持，能否以最佳狀態(tài)堅持到底，都是專升本的考生應該思考的問題，而專升本黨最需要做的就是控制自己。

1、“l(fā)ow”狀態(tài)

心情煩躁，感覺身體沉，走起路來腳步發(fā)虛，四肢軟綿無力。提醒考生，很多考生在復習過程中會一門心思只想復習，忽略了其他重要的東西，比如身體的健康狀況，因而一部分考生現(xiàn)在的狀況真的很糟糕。不要忘記身體才是革命的本錢，狀態(tài)差的原因可能就在提醒你，你的身體已經(jīng)有些吃不消，你需要足夠的休息和適當?shù)姆潘?。睡覺之前聽聽音樂，或是午后在陽光下漫步一會兒。都能一定程度上消除疲勞，及時充電。

2、惡性循環(huán)

緊張是專升本備考過程中在所難免的，在復習的方面會有些分心，這樣一來就會導致你的復習效果不理想，做習題或模擬的時候也會容易出錯，出錯之后就會覺得自己復習得很爛，進而更加緊張。長此以往，考生容易陷入到一個惡性循環(huán)當中，走入復習的“死胡同”。

小編在此提醒考生，當你進入到這種惡性循環(huán)中時，最重要的是及時發(fā)現(xiàn)自己的問題，然后主動走出來，不要被負能量牽著鼻子走。

3、壞心情

許多升本黨在備考過程中，尤其是備考的最后沖刺階段顯得非常暴躁，像個炮仗一樣一點就著，有時還會炸傷別人和自己。所以小編提醒各位，壞心情也可以說是惡性循環(huán)引起的“并發(fā)癥”，你只需對癥下藥，就能完走出你的“負能量圈”。

總之，控制好自己才能更好地面對將來的考試喔！

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