??小編給大家總結(jié)了如下衣食住行相關(guān)的小提示，相信對(duì)正在備考專升本的你一定有所幫助。

??1、關(guān)于起床

??說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。并不是要大家起早貪黑的去學(xué)習(xí)，但是，起床應(yīng)該有個(gè)明確的時(shí)間規(guī)定，比如早上8點(diǎn)之前必須起床，相信這是很多人能夠辦到的!別看起床這件事情很簡(jiǎn)單，這也是考量一個(gè)人恒心與毅力的重要指標(biāo)!夏天還好，能早起，但是冬天就真的是考驗(yàn)毅力的時(shí)候了。這個(gè)時(shí)候，不想起也得起，因?yàn)?，是你自己要決定專升本的，沒(méi)有誰(shuí)逼你!所以，各位，請(qǐng)?jiān)缟习匆?guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)起床，直到專升本結(jié)束為止!考上了你想咋睡就咋睡。

??2、關(guān)于入睡

??首先聲明一點(diǎn)，我是不贊成晚上熬夜的，因?yàn)檫@樣不能保證第二天的學(xué)習(xí)效率，從而形成一種惡性循環(huán)，不能把自己的潛能發(fā)揮到極致，所以，我建議，晚上11點(diǎn)30之前必須入睡，以保證第二天的學(xué)習(xí)效率!

??3、關(guān)于休息

??一周當(dāng)中，必須要安排恰當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，這樣能保證下個(gè)周的學(xué)習(xí)效率(又是效率!)。一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因?yàn)檫@樣的話，學(xué)習(xí)過(guò)程出現(xiàn)了斷點(diǎn)，是不利于學(xué)習(xí)的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，這半天最好選在下午+晚上，因?yàn)槊刻煸缟隙既W(xué)習(xí)的話，會(huì)敦促你早上起床，從而達(dá)到把早起養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。

??4、關(guān)于手機(jī)

??去教室或者圖書館上自習(xí)的時(shí)候，手機(jī)最好靜音，這是保證自己用最大的學(xué)習(xí)效率去看書，試想下，如果你看書正入神，突然一個(gè)電話打過(guò)來(lái)，這不免要你分心，而重新集中精力又需要一段時(shí)間，那么請(qǐng)想一下，這個(gè)電話會(huì)浪費(fèi)多少時(shí)間呢，答案是：至少20分鐘!

??另外，你的手機(jī)如果不靜音，那么你會(huì)遭到和你一起上自習(xí)的人的鄙視(雖然別人有可能不說(shuō)出口)，試想下，你的手機(jī)一響，勢(shì)必對(duì)旁人有所影響，久而久之，你在自習(xí)室的人際關(guān)系會(huì)大為下降，別人看你的眼神都是不屑的，這樣也會(huì)影響你的心情!

??5、關(guān)于計(jì)劃

??計(jì)劃這東西，雖然說(shuō)很多時(shí)候趕不上變化，但是我認(rèn)為，專升本朋友們，還是需要有兩份計(jì)劃的!一份是總體計(jì)劃，一份是日常計(jì)劃!總體計(jì)劃可以在自己腦子里面構(gòu)思下就好了，或者大概寫下!重要的是日常計(jì)劃!(當(dāng)然，“計(jì)劃”這個(gè)事，是有些人有這個(gè)習(xí)慣，有些人沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣，我只是建議大家最好有自己的計(jì)劃，否則，到后來(lái)會(huì)東一榔頭西一棒子，感覺(jué)有點(diǎn)找不著北，徒亂了自己的陣腳!)

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