專升本復(fù)習(xí)的過程是一個需要極強的自制力的過程，只有擁有強大的自制力，才能保證復(fù)習(xí)計劃的按時完成，那么我們就來看一下怎么才能鍛煉自己的自制力。

（1）努力嘗試去做自己不感興趣但卻必須做的富有意義的事情。

生活中并非每一件事都那么引人入勝，有些事是必須打起精神才能做好，我們也完全可以從小事做起如堅持每天做習(xí)題、堅持跑步，按時起床，堅持寫日記等。做這些事正是考驗和鍛煉意志的好機會，我們應(yīng)當(dāng)合理安排，定出目標(biāo)，強迫自己去做。完成這些小事的過程，也就是提高意志力的過程。

（2）通過體育活動或參加力所能力的勞動來鍛煉意志品質(zhì)。

每一項體育運動都能鍛煉相應(yīng)的意志品質(zhì)，如跑步、騎車、游泳等都可以鍛煉頑強性，跳水、障礙跑、登山等可鍛煉勇敢和果斷性，球類運功可鍛煉主動性、獨立性、體操、技巧、田徑等可鍛煉堅持性、自我控制力等等。勞動也可就鍛煉各種意志品質(zhì)。因此只要經(jīng)常參加運動和勞動，自然就可鍛煉自己的毅力和恒心，從而對自己意志品質(zhì)的全面提高有所助益。

（3）學(xué)會放下手機，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。

毋庸置疑，智能手機以其卓越的功能給我們生活、學(xué)習(xí)、娛樂帶來諸多便利。但任何事物都有兩面性，手機這個人人愛不釋手的“寶貝”也不例外。自考生平時學(xué)習(xí)時間不多，若學(xué)習(xí)時還被手機占用大量時間，備考效果自然不會太理想。很多自考生在學(xué)習(xí)過程中，會情不自禁地拿起手機，不是跟朋友煲電話粥，就是聊微信，或逛淘寶購物等。真正把時間用在學(xué)習(xí)APP軟件上的人少之又少。學(xué)習(xí)成長過程中出現(xiàn)這樣那樣的問題并不可怕，可怕的是不能主動修正學(xué)習(xí)中的缺點。敢于揭露自己的缺點需要勇氣，勇于改正自己的缺點更需要毅力。

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