考前抱佛腳很重要，考生可以再回顧一下重難點(diǎn)知識，看錯(cuò)題集查漏補(bǔ)缺。利用好真題試卷，進(jìn)行模擬考試，可以有效的消除考場緊張情緒。

首先，考前重點(diǎn)復(fù)習(xí)

1.查漏補(bǔ)缺，考前一周，總的原則是回歸基礎(chǔ)，形成知識網(wǎng)絡(luò)，并在前一段復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上查漏補(bǔ)缺?？忌蓪φ諘蟮目荚嚧缶V，或自己總結(jié)的提綱、圖表、重要公式等，看看哪些知識點(diǎn)還沒復(fù)習(xí)扎實(shí)，利用最后一周時(shí)間把它夯實(shí)。

2.抓住真題，自考學(xué)習(xí)離不開教材，但也需一定題量的訓(xùn)練。考前一周，要將歷年的考試真題再復(fù)習(xí)一邊，尤其是當(dāng)時(shí)做錯(cuò)的題目要重點(diǎn)關(guān)注，不留死角。如時(shí)間允許，最好每天能按照考試時(shí)間段做一套權(quán)威模擬題，以檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果。

3.強(qiáng)化記憶，主要強(qiáng)化記憶重要知識點(diǎn)。記憶時(shí)要以理解為主，切不可死記硬背?？烧覐埌准?，將相關(guān)知識點(diǎn)以提綱形式默背書寫，再核對書本，將漏寫或錯(cuò)誤的知識點(diǎn)重點(diǎn)消化和記憶。心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識，早起半小時(shí)和晚睡半小時(shí)，這兩段時(shí)間是最佳的記憶時(shí)間，考生可試著利用這段時(shí)間來記憶。

其次，調(diào)整身心狀態(tài)

1.調(diào)整生物鐘，考生一定要保證充足睡眠。對于習(xí)慣熬夜的考生，一定要將自己的生物鐘調(diào)整過來。按照考試時(shí)間，調(diào)節(jié)身體生理上的興奮點(diǎn)，使其與考試時(shí)間同步，從而保持最佳的精神狀態(tài)。

2.張馳有度，臨近考試，考生感到緊張焦慮都是很正常的心理現(xiàn)象，心理學(xué)表明，適度緊張有利于大腦保持最佳狀態(tài)，但是不要緊張過度，以免造成考場發(fā)揮失常。如時(shí)間允許，還可去室外運(yùn)動(dòng)一下。

3.合理膳食，備考階段是辛苦的，腦力和體力消耗都很大。考前一周，考生更要合理膳食，補(bǔ)充營養(yǎng)。例如，每日可多吃點(diǎn)蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素C、維生素B1等，以增強(qiáng)抵抗力，減輕復(fù)習(xí)疲勞。

總之，考生要在左后后期復(fù)習(xí)的時(shí)候還要多注意調(diào)節(jié)心態(tài)，多放松身體壓力，不要太在意考試結(jié)果，把自己搞得很緊張，以平常心對待，拿出平時(shí)做題的感覺，一定可以超常發(fā)揮。

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