很多備考專升本的考生復(fù)習(xí)時間晚，擔心復(fù)習(xí)時間不夠，復(fù)習(xí)不充分，總是強迫自己不斷的學(xué)習(xí)，這樣高強度的學(xué)習(xí)很不利于長期學(xué)習(xí)，容易造成精神緊張和對考試的厭煩心理。因此備考時要注意勞逸結(jié)合，一天的復(fù)習(xí)結(jié)束后獎勵自己一段玩耍的時間或者吃喜歡吃的東西，有效的獎勵可以通過學(xué)習(xí)主動性。

注意勞逸結(jié)合

一整天下來，大腦已經(jīng)感到飽和；回到家，又得做一堆作業(yè)，復(fù)習(xí)一大堆資料，這樣容易使學(xué)生的效率大打折扣。俗話說，“磨刀不誤砍柴工”，當學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳的時候，千萬不要勉強。與其低效的學(xué)習(xí)，不如勞逸結(jié)合，讓學(xué)生在放學(xué)后適當?shù)姆潘?，舒緩心情，再投入到?fù)習(xí)中。

保證充足的睡眠

勞逸結(jié)合保障學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，充足的睡眠旨在保障學(xué)生的學(xué)習(xí)精力。很多人喜歡在考前熬夜復(fù)習(xí)，有時候甚至熬到后半夜，但其實這樣做對考試百害而無一利。睡得不夠，大腦得不到充分的休息，記憶力肯定要大打折扣。如果想讓復(fù)習(xí)更充分，不妨從如何提高效率入手。建議計劃好在一定時間內(nèi)最多可以復(fù)習(xí)多少內(nèi)容，然后按這個標準，規(guī)劃自己一天內(nèi)完成一定量的內(nèi)容。只有效率提高了，才能休息好，復(fù)習(xí)好。

備考中要給自己積極的心理暗示，好的心態(tài)在考試中起到至關(guān)重要的作用，因此，考生在備考過程中就要學(xué)會以積極的心態(tài)學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)的進步不斷強化自己的信心，不畏懼考試。

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