專升本復(fù)習時，考生們要堅定信念，不要單打獨斗，也不要給自己過大的壓力！

01 避免特立獨行的坑——沖刺復(fù)習不要忽視了老師的指導(dǎo)

1、誤區(qū)陷阱

每一屆，總有學生到專升本的最后沖刺階段就“自信爆棚”，導(dǎo)致自負了。

2、解決

在沖刺專升本的關(guān)鍵階段，要自信但不要自負，要自強但不要自戀?？陀^認識和評估自己，正確處理與老師、與學校的關(guān)系，要在同學和老師的幫助下科學備考，理性應(yīng)試。

總之，在沖刺專升本的最后日子里，一般來說，學生都已離開學校，回家自主復(fù)習備考了，即使是在學校，老師也不講課，而是由考生自主復(fù)習備考了。專升本猶如馬拉松，最后沖刺要理性，切莫跑偏誤入坑。

02 避免目標高壓的坑——專升本時，不要“加壓”要“減壓”

1、誤區(qū)陷阱

很多考生的專升本目標定位過高，超出自己現(xiàn)有水平和能力范圍，從而導(dǎo)致壓力山大。

例如，實力是普通大學的學生，目標卻是“一流”；凡此種種猶如馬拉松跑到最后一公里了，處于第二甚至是第三陣營的選手，非要沖刺奪冠一樣，這種過高的目標定位有的來自學生本人，有的來自家長，有的來自老師，或兩、三方的過高期望疊加，造成專升本沖刺階段因不斷遭受挫敗的打擊而壓力過大，過分焦慮，嚴重影響到正常的學習。

2、解決

目標高壓的突出表現(xiàn)就是考生復(fù)習備考時過分糾?？汲煽?，對分數(shù)過分敏感甚至對難題過敏。即對待考試，重后果聯(lián)想，輕成因分析與對策。

例如，一有題不會做，特別是在考場，就浮想聯(lián)翩：這道題不會，就少了幾分，XX大學就無望了，我可怎么辦??？我對不起爸爸媽媽，爺爺奶奶啊，七大姑八大姨會怎么看我呀……

專升本沖刺階段，特別是臨近專升本，考生回家備考的日子，千萬不要再給自己施壓，而應(yīng)設(shè)法減壓，不要再強化分數(shù)目標和理想大學，而應(yīng)強化基礎(chǔ)知識，全面回歸教材，關(guān)注錯題的價值，即如何改錯，怎樣才能不錯，從哪再提高幾分等，總之要把興奮點從后果聯(lián)想轉(zhuǎn)移到成因?qū)Σ呱蟻怼?/span>

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