專升本考試是擇優(yōu)錄取，競爭還是比較激烈的，導(dǎo)致有些同學(xué)對自己能不能考上很沒有信心，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)的積極性。今天我們就一起來看一下怎么建立自信。

1.學(xué)習(xí)別人的長處

我們在學(xué)習(xí)的時候，一定要避免自己的短處，善于學(xué)習(xí)別人的長處，這就是所謂的“揚長避短，善于學(xué)習(xí)”。因為本來就是自己上課不認(rèn)真聽講、注意力不集中而導(dǎo)致學(xué)習(xí)的緊迫感，卻老是拿別人跟自己作比較，覺得某某同學(xué)學(xué)的比我好，我開始有些緊張了該怎么辦？那你很容易產(chǎn)生自卑感，挫傷自己的信心。你的短處是注意力不集中，別人的長處是一步一步腳踏實地，那么你就不應(yīng)該把目光盯在別人的表現(xiàn)上而自怨自艾，應(yīng)該去學(xué)習(xí)別人的長處從而得到進(jìn)步。

2.學(xué)習(xí)要有計劃

是什么給我們帶來信心？是成功。成功是靠什么取得的？是努力。這前后是相輔相成的，所以努力是取得成功的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。學(xué)習(xí)做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。這樣不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，而且可以體驗學(xué)習(xí)的節(jié)奏感，使你不至于把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種苦役，而是當(dāng)作一種享受。

3.做事不拖延

很多人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結(jié)果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結(jié)果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產(chǎn)生一種失敗感，使自己覺得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以認(rèn)真對待每一件小事都可以增加我們的自信。拿起床這件小事來說，鬧鐘響了最多讓身體緩沖1分鐘立馬起來，穿衣洗漱打扮，給自己新的一天一個新的開始和交代，讓自己滿意才會充滿自信。

4.不輕易言棄

信心是在不斷的努力和進(jìn)步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們?nèi)狈ψ孕诺闹匾?。所以，凡是我們認(rèn)為應(yīng)該做而且已經(jīng)著手做了的事情，就不要輕言放棄。在放棄的那一剎那，你可能會感到很輕松，但事情過后，挫折和失敗隨之而來，不斷地增加我們的心理壓力，從而產(chǎn)生自卑。所以，千萬不要為自己找任何理由放棄你應(yīng)該做和正在做的事情。

5.學(xué)會自我激勵

學(xué)會自我激勵，要給自己一個習(xí)慣性的心里暗示。如果你在內(nèi)心經(jīng)常存有失敗的念頭，其實那已經(jīng)是種失敗。相反地，倘若你對自己充滿信心，并具有主宰自我的意志與習(xí)慣，那么即使面對逆境，也能泰然自若。這種強(qiáng)而有力的信心得益于你的自信。

希望這些方法能夠幫助到大家！

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