對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，在備考專(zhuān)升本的時(shí)候，需要掌握一些復(fù)習(xí)的方法，學(xué)習(xí)更有計(jì)劃，目標(biāo)才更容易實(shí)現(xiàn)，那么怎樣復(fù)習(xí)更有效果呢？

1、整體復(fù)習(xí)法

內(nèi)容與內(nèi)容之間是有聯(lián)系的，如果我們把記憶的整體內(nèi)容框架把握好，就可以利用整體將暫時(shí)遺忘的部分重新回憶起來(lái)，我們?cè)趶?fù)習(xí)背誦文章時(shí)，遇到記不起來(lái)的段落，不要翻書(shū)查看，先將這一段略過(guò)去，繼續(xù)往下回憶，整篇文章已經(jīng)復(fù)習(xí)完后，再重新回想剛才遺忘的那一部分，這時(shí)候，我們也許就很容易回憶起那一段遺忘的內(nèi)容。

2、找對(duì)記憶時(shí)間

人類(lèi)思維最活躍的時(shí)間是睡覺(jué)前和醒來(lái)后的一小時(shí)內(nèi)，在這個(gè)時(shí)間段，人腦中的雜念最少，也是最適合記憶的時(shí)間段，這就是”睡前醒后“學(xué)習(xí)法。人在早上和晚上記憶能有效避免以前內(nèi)容的干擾，因?yàn)橐呀?jīng)度過(guò)了一段無(wú)意識(shí)的睡眠時(shí)間;同理，我們也能推導(dǎo)出中午的學(xué)習(xí)效果是最差的。

3、掌握最恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)間隔

如果記憶的內(nèi)容在20分鐘后依然不復(fù)習(xí)，就會(huì)遺忘40%以上，9小時(shí)之后就會(huì)遺忘65%以上，1個(gè)月之后，剩下的記憶也許連20%都不到了，為了避免這種情況，我們將需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容全部記住后，要盡量在3小時(shí)之內(nèi)回憶一遍，回憶的時(shí)候可以用“整體復(fù)習(xí)法”增強(qiáng)效果。接下來(lái)，在5小時(shí)內(nèi)、10小時(shí)內(nèi)、3天內(nèi)、5天內(nèi)、10天內(nèi)分別復(fù)習(xí)一遍，經(jīng)過(guò)這6次的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期記憶就會(huì)形成，我們對(duì)該內(nèi)容的記憶就會(huì)相當(dāng)深刻。

4、思維能力

很多時(shí)候，容易忘記是因?yàn)樽约翰痪邆鋭?chuàng)造性的思維，就好像一個(gè)字母“O”，我們能把它想象成幾種東西呢?具有一定思維能力的人會(huì)想象成地球、圓圈，雞蛋、鐵環(huán)、杯口、帽子等物件，這樣的思維可以讓我們使事物建立建立起聯(lián)系，從而令遺忘變緩。

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