我們都知道知識如果不反復記憶就會很快忘記，因為記憶是有遺忘期的，并且先快后慢，掌握好遺忘規(guī)律來加強記憶，這樣才會有效的提高我們的記憶效果。

遺忘的進程并不是均衡的，根據艾賓浩斯遺忘曲線，識記初期我們遺忘得最快，但隨著時間推移，遺忘數(shù)量在不斷減少。針對此條規(guī)律我們能做的就是及時復習，趕在遺忘發(fā)生之前將記憶的內容重新加固，而且要不斷地重復。首先可以在學習過程中將之前學過的知識點劃分成不同的單元。這個可以根據自己的感知完成。每天復習的時候，先復習最新記憶的內容，然后由后往前記憶這個單元的內容。這里有一個規(guī)律就是我們復習得越及時在以后重復記憶的時候花費的時間就越少。所以當我們在復習這個單元中最早學過的知識時，幾乎可以很快完成。

有意義內容的識記比無意義內容的識記遺忘得慢；熟悉的材料、難易度適當?shù)牟牧媳壬璧牟牧线z忘得慢；學習者感興趣比不感興趣的遺忘慢。即在對材料理解的基礎上，跟已有的知識建立聯(lián)系并納入已建立的知識結構之中的識記。所以這條規(guī)律要求我們不能在看一遍知識點后就"死記硬背"，我們要做的首先是逐漸去熟悉新知識點，然后想辦法把它跟自己知識體系中的知識掛上勾，然后把新知識消化吸收最后生成新的知識體系。

我們在看書的時候，要先從簡單的基礎的書目開始，一般都是指定的教科書。那些可能會考到的一些課外論著要在我們充分掌握基礎知識以后進行，不然后果就是白白浪費時間。

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