冬季到來，想要專升本復習順利進行，不好好做好保暖措施可不行！在冬季，考生們要防止這些身體不適的病癥出現。

01 反復感冒

寒冷的天氣降低了身體的防御能力，疾病容易侵害。加上冬季室內外溫差較大，呼吸道黏膜保護作用降低，這個時候如果出門穿得少不夠保暖的話，極易誘發(fā)感冒。

02 長凍瘡

因為冬天室外的寒冷，很多人都放棄了運動，使得人體血液流動變慢，體內無法產生足夠的熱量。出門不注意保暖的話，四肢末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣，導致血液循環(huán)障礙，形成凍瘡。

03 痛經

女人對溫度是最敏感的，只顧風度不顧溫度的直接后果就是痛經。此外，由于下肢血液循環(huán)不好，還可能引起淤血，對女性健康極為不利。因此，在冬天，要特別注意腹部、腿部的保暖。因此，出門一定要穿上秋衣褲，千萬不要露腳踝。

04 風濕性關節(jié)炎

冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風濕性關節(jié)炎。這是因為，穿得少就容易受涼，特別是體質不好的人，最愛感冒。經常感冒的人，自身免疫力就會下降，容易引發(fā)上呼吸道感染、發(fā)燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，出現游走型的關節(jié)疼痛，也就是一會腿疼，一會胳膊疼的癥狀，嚴重的還會導致風濕性心臟病。除此之外，還可能引發(fā)類風濕性關節(jié)炎，關節(jié)出現腫脹、僵硬，甚至變形等。

05 有面癱的可能

冬季是面癱的高發(fā)季節(jié)，面癱是面部神經麻痹的俗稱，是一種常見病、多發(fā)病。天氣變冷后，如果不注意面部保暖，寒風長時間直接吹拂面部，面部會因過冷刺激引起局部營養(yǎng)神經的血管痙攣，導致該神經組織缺血水腫而引發(fā)面癱。

06 引發(fā)心血管問題

冬季氣溫逐漸降低，人體會處于一種應激狀態(tài)，表現為心率增快，血管易收縮，甚至造成血壓升高、血管堵塞，從而加重心臟負擔，造成心臟疾病。

所以，考生們要做好防寒保暖的工作，謹防自己生病，導致自己的復習進度受到影響。

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