專升本復(fù)習(xí)過程中，很多考生容易出現(xiàn)這樣那樣的心態(tài)問題，覺得自己的專升本考試沒有希望，其實，考生們需要做的是更加努力地擺正自己的心態(tài)，小編整理了幾種備考中應(yīng)避免出現(xiàn)的幾種心態(tài)，一起來看看！

01 容易內(nèi)疚

內(nèi)疚心，很多人都有過，但很多同學(xué)在專升本過程中會陷入過度自責(zé)的境遇。

早上不小心起晚了，耽誤了學(xué)習(xí)時間，便內(nèi)疚一整天；一道數(shù)學(xué)題做不出來，便認(rèn)為自己白學(xué)了；背了那么多單詞，英語閱讀還是錯得一塌糊涂，便覺得自己不適合專升本；一個早上才看了十頁專業(yè)課的書，效率這么，還不如不學(xué)了；晚上回去又玩吃雞，就你這樣還專升本……

想必很多同學(xué)都有這樣的心理吧！無處安放的內(nèi)疚心使得大家的心情受影響不說，還會影響一整天的學(xué)習(xí)效率，甚至想要放棄專升本，這種心態(tài)是得不償失。

還是建議大家，該休息的時候就好好休息，要學(xué)習(xí)就好好學(xué)，不要因為內(nèi)疚而讓自己既無法好好放松，也無法好好學(xué)習(xí)。偶爾不小心起晚了，類似于這樣的小事對整個備考過程來說影響不大。只要保持接下來學(xué)習(xí)的高效率，不要讓這種內(nèi)疚心、負(fù)能量影響到你一整天的復(fù)習(xí)狀態(tài)就可以。

02 內(nèi)心戲太多

內(nèi)心戲多，是專升本er的通病。這主要有兩個方面的表現(xiàn)：

一是每天覺得自己考不上系列。從準(zhǔn)備專升本開始一直到專升本后期。

二是朋友圈狂人系列。早上起床后發(fā)個朋友圈報告自己幾點起床去學(xué)習(xí)，晚上再發(fā)一條朋友圈表示學(xué)習(xí)一天真累啊，期間還包括看書時看不懂的發(fā)朋友圈求抱抱……拜托各位，你的關(guān)注點都在這些是事情上，你一整天的有效學(xué)習(xí)時間還剩下多少？

學(xué)習(xí)一小時，玩手機(jī)一整天，最后發(fā)個朋友圈說自己學(xué)了一天感覺好累，這樣欺騙自己真的合適嗎？內(nèi)心戲過多的同學(xué)們，請回到現(xiàn)實，腳踏實地，客觀評價自身，認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí)吧!專升本是一件來不得半點虛假的事情，處理好那些讓你效率低的負(fù)面情緒，才會增加你專升本成功的概率。

03 強(qiáng)迫癥

有這類心理的同學(xué)對于學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)有著過分苛刻的追求，很多時候會在心里要求自己把事情做得很漂亮。也稱“完美控”，就是喜歡做事情要達(dá)到最好的地步，要求自己或別人的所作所為一定要十全十美。

比如必須先做英語二十分鐘再做數(shù)學(xué)一個小時……這種過于追求“儀式感”、“秩序感”的行為，對于時間寶貴的專升本黨們來說，有時候?qū)嶋H上是一種浪費時間的做法。時間緊迫，千萬要抓準(zhǔn)重點，不要為了追求完美細(xì)節(jié)影響了學(xué)習(xí)效率。

所以，大家還是要反思自己，盡量避免出現(xiàn)這些問題，努力讓自己變得更加積極地備考。

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