很多專升本考生們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己容易出現(xiàn)背了忘，忘了背的情況。其實(shí)，復(fù)習(xí)的時(shí)候，考生們要會(huì)抓住記憶知識(shí)點(diǎn)的最佳時(shí)間點(diǎn)。

專升本復(fù)習(xí)是一項(xiàng)浩大的記憶工程，沒有正確的記憶方法和記憶習(xí)慣很難完成，下面是我們?nèi)四X中每天有的四個(gè)記憶高峰期，希望結(jié)合自己的情況來參照?qǐng)?zhí)行，定會(huì)對(duì)你的專升本復(fù)習(xí)記憶力大大提高。

專升本復(fù)習(xí)記憶的第一個(gè)是早晨起床后：

大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對(duì)頭一天輸入的信息進(jìn)行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾，這時(shí)記東西會(huì)印象清晰。

專升本第二個(gè)高峰期是在上午8點(diǎn)到10點(diǎn)：

這時(shí)精力上升到旺盛期，處理識(shí)記效率高，記憶量增大，對(duì)專升本復(fù)習(xí)的理解記憶來說，是個(gè)絕佳的復(fù)習(xí)時(shí)間段。據(jù)了解，90%的人在這個(gè)時(shí)間段反映是專升本復(fù)習(xí)記得最快，記得最牢的時(shí)間段。

第三個(gè)高峰期是在下午6到8點(diǎn)：這是一天中記憶最佳期。

第四個(gè)是臨睡前1小時(shí)左右：這時(shí)識(shí)記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。

有研究發(fā)現(xiàn)，上午8點(diǎn)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)周密的思考能力，下午2點(diǎn)思考能力最敏捷，但推理能力則在白天12小時(shí)內(nèi)遞減。

根據(jù)這些測(cè)試，我們?cè)谠绯孔詈冒才判﹪?yán)謹(jǐn)周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上則做些需要加深記憶的工作。建議大家建立復(fù)習(xí)科目的思維導(dǎo)圖，讓復(fù)習(xí)更成系統(tǒng)成體系。

掌握了專升本復(fù)習(xí)一天中的身體生理記憶絕佳時(shí)間周期，考生們?cè)趯Ｉ?/span>考試學(xué)習(xí)中，就應(yīng)該順應(yīng)大腦的這些“脾氣”和“秉性”，揚(yáng)長避短，合理安排工作學(xué)習(xí)，讓大腦更好、更愉快地工作。

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