湖南專升本復習效率低下?要學會營造學習氛圍

瀏覽次數:次 發(fā)布時間:2022-06-23

有些同學雖然每天都在看書,但是好像沒學到什么,復習的效率很低,需要提高效率,給自己營造好學習氛圍。

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1、提前做好計劃,按計劃復習

提前制定計劃的好處是第二天按部就班的復習就可以,不需要花時間想看完這個再看什么,同樣,全天要做的事情在本子上排排列等著你去完成,本身也會讓你覺得有一只無形的手在推著你往前走,不能有一絲懈怠,提醒大家,在每天晚上完成所有當天要做的事情后,根據自己復習的進度和效率列第二天要做的事情,標明幾點~幾點,完成哪一項任務。

2、遠離智能手機

如果你是控制不住自己、一學習就想玩手機的手機控,那么還是把智能手機放在宿舍,買一個老人機,不可置否的是,智能機的誘惑力真的太大了,微信、微博、淘寶,可是堪稱三大時間殺手。所以要想高效復習,必須忍痛割手機,當然如果你是比較能控制住自己的人,還是可以帶上智能手機的,畢竟萬能的智能手機可以通過強大的互聯網幫你解決大部分問題。

3、適當休息,勞逸結合

一直持續(xù)學習大腦會疲勞,不僅復習效率會降低,而且不能保證長時間的學習,所以休息是非常重要的,在這里建議大家一個半天復習兩門科目,兩門科目中間休息5~10分鐘,可以離開座位出去走幾圈或者趴在座位上睡一會(不可睡太死)。

午睡格外重要,是否午睡決定下午和晚上的復習是否能打起精神、學習效率的高低,一般午睡40分鐘左右,抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒來就活力滿滿了,下午和晚上也就更高效和專注。

4、給自己營造良好的學習環(huán)境

圖書館或是自習室,最好選擇一個專升本人集中學習且舒適的地方并固定下來,周圍都是一起專升本的伙伴,不管認識與否,大家的目的都是一樣的。學習氛圍會很好,無形中也會激勵你努力學習。

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