考生在經歷長時間的備考復習后，難免會有學習疲勞或懈怠的情緒，想要提高學習專注度也是有方法的。

想要提高復習的效率，其中一個重要的因素就是提高自己的專注力。很多專升本考生的專注力比較差，在這精英專升本給同學們分享一些訓練自己注意力的方法，不妨在日常就刻意地進行一些訓練，對于同學們專升本復習效率的提升會有一些幫助。

預先為兩項新的學習任務做好準備，最好能達到三項，像平常一樣開始學習，當你意識到自己在溜號，馬上停止學習，倘若你對某些事情感到憂慮，不要猶豫，把這些事情列個表，然后放到一邊。進行另一項學習任務之前，解決它們。完成預定的任務后，再多完成一個單位的學習任務。在完成這額外的任務時，集中你每一分的注意力。做完額外的那項任務后，馬上停下來，合上那些書本。拿開它們，開始進行下一項任務。

這個過程的目的是想讓你超越自己平常的那些學習習慣，但也不要偏離得太遠。倘若你在成功地完成額外的任務后停下來。你會有不小的成就感，每次你都這么做，習慣成自然，這對你的注意力集中程度和持續(xù)時間都有潛移默化的影響。

這個技巧需要逐漸延長學習時集中精力的時間。堅持去做，你注意力的集中程度會有一定程度的提高，注意力集中的時間也可以得到延長。

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