根據(jù)很多升本人的切身體會(huì)分析，在這一段時(shí)間很多人心態(tài)上可能會(huì)出現(xiàn)一些狀況。

其實(shí)不單單是在沖刺期，應(yīng)該說(shuō)在此之前，就不斷的有同學(xué)生出一種自我懷疑的心態(tài)——覺(jué)得自己為什么這么笨，明明書也看了，課也學(xué)了，腦子里面還是感覺(jué)特別亂，做題還是錯(cuò)那么多，開始懷疑自己是不是根本不行......

而隨著考試時(shí)間的臨近，到后期的時(shí)候又會(huì)上升到一種極度焦慮的心態(tài)，覺(jué)得時(shí)間完全不夠用，還有好多書沒(méi)看，好多題沒(méi)做，很害怕上了考場(chǎng)肯定發(fā)現(xiàn)考試的題都是自己沒(méi)來(lái)得及看的，自我一直處在這種過(guò)度緊張的情緒中擔(dān)驚受怕。

可是，你要明白，并不是只有你一個(gè)人孤獨(dú)的承受著這一切，這是每個(gè)升本人都會(huì)遇到的，每當(dāng)有這種心情的時(shí)候，你就可以自我開導(dǎo)：并不是只有我這樣，每個(gè)人都在憂慮，甚至可能有的人，狀態(tài)比我更差，面臨的問(wèn)題比我更多呢。這樣想，會(huì)給自己一種心理暗示，也可以說(shuō)是自我催眠，從而增強(qiáng)在專升本備考中的自信心。

你不需要過(guò)多的擔(dān)心，提前了解，選擇合適的方法去紓解，不要讓自己一味沉浸在對(duì)自己的自責(zé)中，化壓力為動(dòng)力，更加積極地去備戰(zhàn)專升本考試，才是最正確的做法！

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