在備考專升本的過程中，最忌諱的就是不斷地為學(xué)習(xí)找借口。

可能你人明明坐那看書，卻抱著手機(jī)刷個(gè)不停，直到刷得再?zèng)]有新內(nèi)容可刷，也不愿集中精力去學(xué)習(xí)；明明買回來一大堆復(fù)習(xí)資料，卻總以“明天一定開始”為借口，任其在桌上積壓。那要怎么解決這樣的問題呢？小編整理出下面的三步療法，希望對(duì)小伙伴們有所幫助。

第一步：自省——樹立危機(jī)意識(shí)

但凡在學(xué)習(xí)上懶惰的人，大都不是“手懶”而是“心懶”，因?yàn)閭淇忌綎|專升本并不是個(gè)力氣活，而是腦力活。

治療“心懶”最有效的辦法就是自我反省，給自己樹立危機(jī)感。

建議這部分小伙伴不妨給自己制定一個(gè)正常稍高一點(diǎn)的升本目標(biāo)，以激發(fā)斗志?；蛘邔ふ乙粋€(gè)好學(xué)的“考友”，在對(duì)比中起到督促自己的作用。此外，還可以全面了解一下報(bào)考的目標(biāo)院校，當(dāng)通過自省發(fā)現(xiàn)了自身存在的差距以后，動(dòng)力不愁不來。

第二步：自覺——從小事做起

有了克服懶惰的態(tài)度，還必須付出克服懶惰的行動(dòng)，這當(dāng)中需要強(qiáng)大的自覺意識(shí)來支持。

這里有一個(gè)建議：從小事做起。從最簡單、最喜歡的事情開始先入手，慢慢找到感覺、進(jìn)入狀態(tài)。萬事開頭難，凡事一旦開了頭，就不得不說服自己做下去。升本路上，多一些自覺，就能多一分保證。

第三步：自律——逐漸給自己加壓

升本路上想要一路順利走到底，光開一個(gè)好頭是不夠的，還需沿路走下去，逐漸給自己加壓。

升本是一場(chǎng)耐力的比拼，比得就是誰負(fù)重更多，誰復(fù)習(xí)得更扎實(shí)、跟深入，誰就能在考場(chǎng)上釋放出最多的能量。當(dāng)懶癌治療到這一步，就不能只滿足于治療了，還要給自己加壓，爭取也做那個(gè)負(fù)重最多的人。為了近在咫尺的夢(mèng)想，拼一拼又何妨?

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