提高記憶力的方法有很多，我們隨著年紀的增長，記憶力反而越來越不好，擔心備考復習效率低，記憶力不好的同學一定要學習這四個方法。

1.筆記記憶法

俗話說：“好記性不如爛筆頭”。有時候光靠看或背來記憶可能不到位，那么我們就可以動手多做筆記。在筆尖輸入的過程中也是加深印象的過程，并且隨手整理的筆記還方便我們即興查看，循環(huán)記憶，長此以往總有記住的時候。

2.聯(lián)想記憶法

聯(lián)想記憶法又可以分成相似聯(lián)想、對比聯(lián)想和歸類聯(lián)想。相似聯(lián)想就是找到知識點間的關聯(lián)性，把相似的知識點放在一起；對比聯(lián)想是由相反事物的一方聯(lián)想到另一方，此方法可以幫助考生有效避免知識點的混淆；歸類聯(lián)想，就是把同類知識點放在一起記憶。

3.構建記憶法

零零散散的記憶一般沒有頭緒，容易忘記，所以我們不妨構建一個大的知識網(wǎng)，然后在有序的框架內進行記憶活動。這樣一遍梳理一遍記憶，有利于加深印象，具體的做法是熟悉課本的前言，摸清主要脈絡，把每章節(jié)重要知識點串聯(lián)起來。

4.復述記憶法

不知道大家有沒有遇到過這種情況，看書的時候覺得自己都會，可是合上書就什么都記不住了，這其實就是“熟練度假象”。如果只是一味地看書，大腦會自動獲取簡單的信息，所以記憶是很淺的。同學們可以在學完后，把教材合上，再去回想一下剛才學過的內容，并把它們復述出來，此時大腦提取信息的難度增大了，它就會主動地工作，這個時候記憶效果也會更好。

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