其實(shí)在我們的一般認(rèn)知中，會認(rèn)為動機(jī)強(qiáng)度越強(qiáng)，學(xué)習(xí)的效率就越高。實(shí)際上并不是，動機(jī)和學(xué)習(xí)效率的關(guān)系不是這樣的直線關(guān)系，而是要根據(jù)任務(wù)的難度來分。

因?yàn)閯訖C(jī)強(qiáng)度一旦過強(qiáng)，反而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的阻礙作用。比如不少同學(xué)升本動機(jī)太強(qiáng)，急于求成，就會產(chǎn)生焦慮厭煩的情緒，干擾記憶效果和思維活動的順利進(jìn)行，從而降低學(xué)習(xí)的效率。

如何檢測現(xiàn)在的動機(jī)是否適中，要看自己目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如果想升本并且心里一直認(rèn)為必須要考上，但學(xué)習(xí)效率很低，心里焦灼、焦慮、不安，一直擔(dān)心考不上，那么很可能是動機(jī)過強(qiáng)，適當(dāng)降低動機(jī)，淡化結(jié)果，關(guān)注過程。

如果是每天毫無壓力，無所謂的狀態(tài)，還想繼續(xù)升本的話，需要適當(dāng)增強(qiáng)升本動機(jī)，從根源想想，當(dāng)初為什么要升本呢？

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