不少參加湖南普通專升本考試的考生都會有這樣一個疑惑,明明已經(jīng)下定決心參加考試,但是總看不進書。遇到這種困境該怎么辦呢?一般這種時候是因為我們的心態(tài)有了問題,這個時候需要做的就是改變自己的心態(tài),轉變想法。
1、認識自我,更加成熟
心態(tài)的平衡需要同學們正確地認識到專升本考試與自己的復習。全面接受真實的自我,不要看別人怎么樣,或者自己一直怎么樣,這個時候要學會跟上自我,超越自我,因為每天你都旨在做一個更為成熟、更有能力的自己??吹竭^去的成功,回顧復習中的每一點進步,相信自己可以做到最好的自己。
2、激發(fā)內(nèi)在的動力學習過程中適度的焦慮是必要的,但過度緊張,往往會影響復習效率。學習動機過于強烈,學習效率會有所下降,這與人的情緒緊張、焦慮有關。如果不能很好地調(diào)整自己的動機程度,動機過于強烈或?qū)荚嚤o所謂的態(tài)度,缺乏獲勝動機,都不能充分發(fā)揮主觀能動性。正確的做法是,保持適當?shù)膶W習和考試動機,不斷進行自我激勵,即激發(fā)、鼓勵自己,讓自己產(chǎn)生一種內(nèi)在的動力,朝向所期望的目標前進。
3、積極的自我暗示
自我暗示是指自己將某種觀念暗示給自己。暗示是一種強烈的心理定勢,并引導潛在動機產(chǎn)生行為。通過自我暗示,可以調(diào)理自己的心境、情緒、感情、愛好、意志乃至能力,起到非常積極的作用。進行自我暗示時,要正面積極,并且要有可行性,避免與心理產(chǎn)生矛盾與抗拒。湖南普通專升本考試本身的競爭就比較激烈,如果考生靜不下心來那么很難超過別人,錄取的希望也會更加渺茫,因此在備考中一定要及時解決出現(xiàn)的問題。
部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡轉載、學生投稿,如有侵權或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴,請聯(lián)系郵箱(1296178999@qq.com)反饋。 未經(jīng)本站授權,不得轉載、摘編、復制或者建立鏡像, 如有違反,本站將追究法律責任!
本文標簽: 學歷提升湖南專升本專升本經(jīng)驗分享 上一篇:專碩和學碩有哪個好,有什么區(qū)別? 下一篇:專升本后畢業(yè)證書上有這幾個字,被歧視怎么辦?