臨近專(zhuān)升本考試時(shí)間,沒(méi)心情復(fù)習(xí)怎么辦?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時(shí)間:2022-04-07

復(fù)習(xí)不是一件有趣、輕松的事情,如果越接近考試時(shí)間,越無(wú)法把心思放在學(xué)習(xí)上,那可真是一件幼稚、對(duì)自己不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。小編給大家一些小建議。

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1、隔離自己

復(fù)習(xí)時(shí),最好把自己放到一個(gè)安靜的、隔離的空間,也就是把你的手機(jī)、平板電腦、零食等與復(fù)習(xí)無(wú)關(guān)的物品放到這個(gè)空間之外。這樣你就不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在這些物品上,復(fù)習(xí)的進(jìn)展也會(huì)快很多。

2、不要和朋友結(jié)伴復(fù)習(xí)

很多人都很喜歡和朋友結(jié)伴去圖書(shū)館、自習(xí)室復(fù)習(xí),其實(shí)這樣做很不明智。因?yàn)樵诮Y(jié)伴復(fù)習(xí)時(shí),你很容易被朋友影響,而導(dǎo)致不能沉下心來(lái)復(fù)習(xí)。比如你會(huì)不時(shí)關(guān)注朋友的復(fù)習(xí)進(jìn)度,如果進(jìn)度比你快,你會(huì)焦慮,如果進(jìn)度比你慢,你會(huì)松懈;如果朋友玩手機(jī)了,你會(huì)想“他也在玩,那我玩一下也沒(méi)關(guān)系”;如果朋友累了想趴一會(huì),你也會(huì)犯困…

3、勞逸結(jié)合

欲速則不達(dá)。如果一味地逼迫自己一口氣復(fù)習(xí)幾個(gè)小時(shí),你的大腦會(huì)疲倦和厭煩。所以,建議規(guī)定自己復(fù)習(xí)1小時(shí),休息5分鐘,站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),去上個(gè)廁所,切換一下環(huán)境…這樣就能讓你的大腦始終保持一種新鮮、活躍的狀態(tài)。

4、整理學(xué)習(xí)框架

開(kāi)始復(fù)習(xí)時(shí),可以先大致翻一遍復(fù)習(xí)材料,研究一下目錄,了解整體的框架,做到心中有數(shù)。這樣做會(huì)給你一種掌控全局的安全感,讓你安心復(fù)習(xí)。否則,漫無(wú)目的地復(fù)習(xí),復(fù)習(xí)到哪里就算哪里,很容易因?yàn)樾睦餂](méi)底而心慌意亂。

5、學(xué)習(xí)要趁早

建議至少在考試前2個(gè)星期就要復(fù)習(xí)了!那些成績(jī)非常好的學(xué)霸們都是很早就開(kāi)始復(fù)習(xí)的。因?yàn)閺?fù)習(xí)得越早,心理壓力就越小,復(fù)習(xí)規(guī)劃就做得越好,查漏補(bǔ)缺就越及時(shí)。相反,如果你總是覺(jué)得離考試還早,先玩幾天,即使到了考試前一天還有整整24個(gè)小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間,完全來(lái)得及…那么,最后的結(jié)局肯定是焦慮、崩潰、來(lái)不及!

備考復(fù)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程,大家一定要堅(jiān)持下去。


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