距離2021年福建省 考試還有18天，很多 考生都經歷過考前焦慮，那么如何克服考前焦慮呢？來和樂貞小編一起看看吧。

考試前做好充分的準備

盡早做好考前準備，及時復習記憶，到了自己想要的水平，自信心也會相應增加，焦慮感也會自動緩解。

具體來說，要根據各科的基礎和學習狀況進行戰(zhàn)略性的復習；并且認清自己的學習風格，不要盲目的和別人比較，制定適合自己的復習計劃。

適當休息

適當?shù)男菹⒖梢源蟠鬁p輕心理壓力。壓力大的時候，不要緊閉心扉，找一個你信任的人來表達你的苦惱。

我們必須調整生活節(jié)奏

除了保證充足的休息和睡眠，還要有意識、有目的地調整學習時間。晚上不要覺得神清氣爽，白天會犯困。我們要讓清醒的時間出現(xiàn)在白天，這樣才能調整和準備考試的精神狀態(tài)。

以上是小編樂貞的分享，希望對考生有所幫助。離2021年越來越近了，考生一定要抓緊時間準備考試。

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