不要太在意得失，太依賴別人的經(jīng)驗，保持平和的心態(tài)。

效率是衡量?？粕鷱?fù)習(xí)效果好不好的一個非常重要的因素。復(fù)習(xí)時要注意以下行為，不要讓它們拖我們后腿。

1.太在乎得失

大家讀書學(xué)習(xí)的時候都很興奮，也很克制。當(dāng)你開始厭煩，學(xué)習(xí)效果不好的時候，記得要盯著長遠的目標(biāo)，不要在意一時的得失。

2.過分依賴別人的經(jīng)驗

沒有一個人的經(jīng)驗可以完全套用到另一個人身上，所以不要過度依賴和迷信。別人的經(jīng)驗只能借鑒，不能生搬硬套。每個人的情況都不一樣，要實事求是，找一個合適的學(xué)習(xí)方法。

復(fù)習(xí)最重要的是靜下心來慢慢理解。不要太迷信前任，也不要太在意身邊的人做什么。問問自己屬于哪種學(xué)習(xí)類型很重要，然后根據(jù)自己的情況制定計劃。千萬不要盲目跟隨別人的經(jīng)歷和進步，這樣不僅會打亂你正常的學(xué)習(xí)計劃，還會影響別人的情緒。

3.盲目的活著是不現(xiàn)實的

很多學(xué)生不能有效復(fù)習(xí)的主要原因是期望太完美，總想吃那些排名靠前的水果。結(jié)果，面對這些不在自己能力范圍內(nèi)的果實，他們只會自責(zé)，走神。善于利用時間的人，不會把時間浪費在夠不著的水果上。他們會測量角度和高度，然后繼續(xù)向上跳。他們沒有時間自責(zé)和幻想，因為他們所有的精力都用來實現(xiàn)這個目標(biāo)。

4.缺乏自信和過度自卑

許多學(xué)生浪費時間，學(xué)習(xí)效率低下，因為他們的內(nèi)心經(jīng)常充滿負(fù)面情緒，整天想著自己的缺點和弱點。“他們再怎么努力，也還是班里的中下層?！薄拔冶绕綍r努力了兩三倍。為什么我拿不到第一？”其實不僅你有這個想法，其他人也是這么想的。說明你有上進心，想通過努力達到更高的水平。

所以，你可以允許自己這樣自責(zé)，但不能總是看到自己的缺點。在這種時候，心理健康的人會忍不住想，“我這么努力做得很好”，“我有理由為我的成就感到驕傲”。每天，在尋找自己差距的同時，尋找自己的長處和優(yōu)勢，善于看到自己的成績。

希望大家在復(fù)習(xí)的時候注意這些問題。

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