好的精力是保證復(fù)習(xí)的主要前提，所以大家保證充足的睡眠和休息是非常必要的。

在大學(xué)對大學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，方法和成功之間有著必然的聯(lián)系。今天小編教你一種有效的復(fù)習(xí)方法，幫助你在大學(xué)對大學(xué)的學(xué)習(xí)過程中更好更快地學(xué)習(xí)。

1.睡眠充足，規(guī)律工作

好的精力是保證復(fù)習(xí)的主要前提，所以大家保證充足的睡眠和休息是非常必要的。只有好好休息，才有足夠的精神保證學(xué)習(xí)效率。另外，每個(gè)人都要有規(guī)律的作息，這樣你才能有效的執(zhí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃。

2.盡量少看手機(jī)

很多同學(xué)好像都很努力，每天準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)時(shí)去自習(xí)室，很晚才回去。但是到了自習(xí)室，他們先拿起手機(jī)玩半個(gè)小時(shí)，午飯或者晚飯前也玩半個(gè)小時(shí)，肯定會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間。

3.遠(yuǎn)離刺激的娛樂

大學(xué)需要適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂。畢竟學(xué)習(xí)不能把弦繃得太緊，要注重舒適和放松。不然很容易因?yàn)橐粫r(shí)的放縱而放慢幾天的腳步，然后心里會(huì)產(chǎn)生自責(zé)，一定要抵制住誘惑，少年！

4.去自習(xí)室

不要試圖“鬧中取靜”，尤其是復(fù)習(xí)有困難的時(shí)候，環(huán)境噪音等因素可能會(huì)讓你越來越煩躁。你最好去自習(xí)室學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)的干擾就少了，效率也提高了。

5.清理自習(xí)桌

有的考官總是把桌子搞得亂七八糟，找一本書要半天，讓人覺得沒什么好心情學(xué)習(xí)。其他朋友會(huì)把很多與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西和零食放在桌子上，太容易導(dǎo)致分心。整理桌面更有利于學(xué)習(xí)效率。

6.用醒目的標(biāo)語提醒自己

這個(gè)方法就是心理暗示。你可以寫下你的夢想或者你不專注的時(shí)候想對自己說的話，貼在顯眼的位置。

每當(dāng)你想分心的時(shí)候，都能看到，從而激勵(lì)自己，把心思重新放在學(xué)習(xí)上。

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