在 的備考期間，我們總是會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，比如困惑、懷疑、缺乏信心、疲勞和緊張...但只要找對(duì)了路，一切都會(huì)順利。下面是一些同學(xué)們分享的常見(jiàn)問(wèn)題及解決方法，希望對(duì)你有所幫助。

靠前，學(xué)了一個(gè)星期，如果沒(méi)有進(jìn)步，靠前眼就會(huì)走神，但還是不懂。我該怎么辦？

問(wèn)題的核心點(diǎn):知識(shí)點(diǎn)難，學(xué)不進(jìn)去

解決辦法:如果遇到這樣的情況，可以先把這一章的內(nèi)容放一個(gè)星期，然后再看其他知識(shí)，做筆記看書(shū)，然后慢慢回頭攻克。本章的難點(diǎn)內(nèi)容我們會(huì)專門(mén)花一段時(shí)間空，靜下心來(lái)之后對(duì)本章的內(nèi)容做詳細(xì)的筆記。如果還是覺(jué)得不能集中注意力，可以抄書(shū)，但是抄書(shū)需要思考，要抄概念，要抄框架，要抄重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容。當(dāng)你第二遍和第三遍復(fù)習(xí)的時(shí)候，你會(huì)有更深的印象。

第二，最近感覺(jué)壓力大，無(wú)法集中精神。我該怎么辦？

問(wèn)題的核心:壓力和疲憊

解決方法:被壓力分散注意力很正常。壓力大的時(shí)候，不僅僅是精神上的，身體上也容易疲勞。這個(gè)時(shí)候需要運(yùn)動(dòng)，所以復(fù)習(xí)期間一定要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，慢跑或者健身。復(fù)習(xí)期間，吃、睡、運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)都很重要，一定不能忽視。

3.發(fā)現(xiàn)別人進(jìn)步很快，焦慮，焦慮，走神怎么辦？

問(wèn)題的核心:學(xué)習(xí)計(jì)劃沒(méi)有完成

解決辦法:學(xué)習(xí)計(jì)劃沒(méi)有完成，或者和別人的準(zhǔn)備進(jìn)度沒(méi)法比。其實(shí)沒(méi)什么大不了的。你只需要冷靜下來(lái)，為這些事情制定一個(gè)新的計(jì)劃。其實(shí)沒(méi)必要跟別人比，對(duì)方可能學(xué)的沒(méi)你好。他可能要做兩次才能超過(guò)你一次。給自己做計(jì)劃的時(shí)候，一定要考慮兩個(gè)因素。一種是，如果發(fā)生了意想不到的事情，比如突然有事情要做，你就學(xué)不會(huì)怎么做。所以在周計(jì)劃中，你要給自己一些靈活的時(shí)間來(lái)處理突發(fā)的事情，有時(shí)候需要休息。給自己一些時(shí)間空很重要。另一個(gè)因素是制定計(jì)劃的關(guān)鍵。制定一個(gè)你能完成的計(jì)劃是很重要的，要保證效率，每次完成都要有自我滿足感。如果每次都不能完成自己給自己定的計(jì)劃，就要考慮是否高估了自己的效率。不要太草率。慢就是快。如果你看的慢，但是能看懂，真的會(huì)比那些看了幾遍的人快。合理安排你的學(xué)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)你完成的時(shí)候，每周日回顧這個(gè)星期，你會(huì)有一種深深的滿足感。請(qǐng)讓這種滿足感積極循環(huán)，直到你被接受。

4.最近心里有事，很苦惱，脾氣也不好。我該怎么辦？我沒(méi)學(xué)到那么多？

問(wèn)題的核心:受感情或其他事物的影響

解決方法:備考時(shí)請(qǐng)背一個(gè)經(jīng)典句子——如果能解決，就花時(shí)間去解決；如果你不能解決它，就放下它，給它時(shí)間。

5.學(xué)著學(xué)著就忘了，急得書(shū)都看不下去怎么辦？

問(wèn)題的核心:記憶，情感

解決方法:如果記不住，焦慮，有個(gè)好辦法，叫過(guò)度學(xué)習(xí)。如果記不住，就強(qiáng)迫自己去記。越焦慮，越會(huì)學(xué)。過(guò)度學(xué)習(xí)后，你的心情會(huì)好起來(lái)，焦慮感會(huì)減輕，知識(shí)會(huì)逐漸被記住。即使你不記得了，你的知識(shí)也會(huì)在你的大腦里留下深刻的印象，等你醒來(lái)。

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